Stabilitet Mudra

Stabilitet Mudra Prithivi Mudra

prithiviUdførelse: Sid i en behagelig afslappet position. Spidsen af ringfingeren lægges mod tommelfingerspidsen så de berører hinanden afslappet. De øvrige fingre forbliver strakte. Udføres med begge hænder for at få fuldt udbytte.

Man kan udføre den så meget man har behov for f.eks. 3 gange dagligt fra 10-45 minutter hver gang.

Man kan sagtens lave Prithivi  Mudra nårsomhelst, hvorsomhelst i en hvilken som helst stilling, så man behøver ikke at sidde ned. .

Virkning:  Denne mudra kan udligne et underskud af jordenergi i kroppen, som kan forårsage psykisk og fysisk svækkelse og formindsket vitalitet. Hvis man føler sig let og ustabil er det et symptom på at der er for lidt jordenergi i systemet og denne mudra kan genoprette ligevægt og selvtillid.

Prithivi Mudra kan ved regelmæssig udøvelse i længere tid fjerne behovet for tilførsel af ekstra vitaminer og mineraler og kroppen får en ekstrå glød og udstråling. Holder alle kroppens organer sunde og giver en veltilpas følelse af lykke.